So findest du die richtigen Langlaufschuhe

Beim Kauf von Langlaufschuhen ist es wichtig, dass du berücksichtigst, wofür du sie verwenden möchtest. Was bedeutet das? Es macht einen Unterschied, ob du mit deinen Langlaufschuhen hierzulande von einer Hütte zur nächsten unterwegs bist oder dein Fokus auf einem neuen Rekord beim weltberühmten Vasaloppet- Wettbewerb in Schweden liegt.

So findest du die richtige Größe deiner Langlaufschuhe

Damit die Füße nicht frieren, ziehen die meisten Langläufer dickere Socken an. Du solltest daher deine Langlaufskischuhe eine halbe oder ganze Nummer größer wählen als deine normalen Straßen- oder Laufschuhe. Dann haben deine Füße genügend Platz, fühlen sich wohl und bekommen keine Druckstellen.

Langlaufschuhe und Bindungen müssen zusammenpassen

Für die Verbindung der Langlaufschuhe mit den Langlaufbindungen gibt es unterschiedliche Systeme. Es ist daher extrem wichtig, dass beide miteinander kompatibel sind:

Alpina-Langlaufschuhe passen für Rottefella NNN-, Fischer und Rossignol Turnamic-, sowie Salomon Prolink-Bindungen.
Salomon SNS- und Atomic SNS-Langlaufschuhe passen nur für Salomon SNS- und Atomic SNS-Bindungen.
Salomon Prolink- und Atomic-Prolink-Langlaufschuhe passen natürlich für Salomon Prolink- und Atomic Prolink-Bindungen, können aber auch mit Rottefella NNN-, Fischer und Rossignol Turnamic-Bindungen verwendet werden.
Madshus-Langlaufschuhe passen für Rottefella NNN-, Fischer und Rossignol Turnamic-, sowie Salomon Prolink-Bindungen.
Rossignol-Langlaufschuhe passen für Rossignol und Fischer Turnamic-, Rottefella NNN-, sowie Salomon/Atomic Prolink-Bindungen.
Fischer-Langlaufschuhe passen für Fischer und Rossignol Turnamic-, Rottefella NNN-, sowie Salomon/Atomic Prolink-Bindungen.

Mehr Informationen dazu findest du in unserem Ratgeber "Kompatibilität von Bindungen für Langlauf- und Rollerski"

Langlaufschuhe für den klassischen Fahrstil

Alle Classic-Langlaufschuhe in der Kategorie eignen sich sowohl für erfahrene Langläufer als auch für Anfänger. Bist du noch neu im Langlaufsport, dann richtest du deinen Fokus am besten auf warme Füße. Langlaufschuhe mit dickem Futter sind hierfür deine erste Wahl. Außerdem solltest du darauf achten, dass die Schuhe deine Fersen und die Fußknöchel optimal stützen. Langlaufschuhe mit diesem Design sind hervorragende Begleiter für den jährlichen Winterurlaub. Sie steigern aber ebenso deine Performance, wenn du zum ersten Mal beim Vasaloppet-Contest startest.

Klassische Langläufer mit Erfahrung legen bei ihren Langlaufschuhen großen Wert auf ein leichtes Gewicht. Das im Vergleich zu Einsteiger-Modellen dünnere Innenfutter wärmt zwar nicht so gut, ist dafür aber um einiges leichter. Meist besteht die Sohle und die Schale im Fersenbereich aus steiferem Material, wodurch sich die Kraftübertragung verbessert.

Langlaufschuhe für den Skate-Stil

Langlaufski und Langlaufschuhe für den Skate-Stil sind anders gebaut als die Ausrüstung für den klassischen Stil. Der Grund dafür liegt in den unterschiedlichen Bewegungsabläufen beider Fahrstile. Durch die Schritte beim Skate-Langlauf werden deine Fußgelenke stärker belastet. Deshalb sind Skate-Langlaufschuhe mit einem höheren Schaft und kräftigerer Knöchelstütze ausgestattet. Als steifes Material kommt häufig eine spezielle Kunststoffmischung oder leichtes Carbon zum Einsatz.

An der hohen Steifigkeit von Sohle und Fersenkappen lassen sich Skating-Langlaufschuhe von Classic-Langlaufschuhen unterscheiden. Durch die steife Schuhsohle setzt du bei jedem Schritt die gesamte Hebelwirkung für einen kraftvollen Schub nach vorne ein, während bei klassischen Boots deine Muskelkraft nur mit dem vorderen Bereich auf die Langlaufski übertragen wird.

Combi-Langlaufschuhe

Bist du ein vielseitiger Langläufer, der sowohl den klassischen Langlaufstil als auch den Skate-Stil liebt? Dann bist du mit einem Paar Combi-Langlaufschuhe bestens beraten. Damit musst du nicht zwei verschiedene Schuhmodelle kaufen, sondern profitierst von der festen Außenkonstruktion ebenso, wie vom angenehm warmen Futter und der weichen Polsterung im Knöchelbereich.

Wie der Name bereits verrät, stellen Combi-Boots eine Kombination aus klassischem und Skate-Langlaufschuh dar. Das Resultat ist ein Schuh, der durch guten Knöchelsupport deine Fußgelenke schützt und einen ordentlichen Kick auf deine Skating-Langlaufski überträgt. Die Sohle ist dennoch weich wie bei einem Classic-Boot, damit du im Diagonalschritt bis an die Spitze des Feldes vorrücken kannst. Mit einem steifen Skate-Langlaufschuh wäre dies nicht möglich.

Langlaufschuhe für Rollerski

Viele Wintersportler nutzen ihre Langlaufschuhe auch außerhalb der schneereichen Wintermonate. Die Konstruktion der Bindungen für Rollski und Langlaufski sind gleich. Deshalb spricht nichts dagegen, wenn du deine Langlaufskischuhe auch beim Rollskifahren verwendest. Vor allem im Sommer wirst du jedoch schnell feststellen, dass deine Füße durch das warme Futter der Winter-Langlaufschuhe sehr heiß werden – und das fühlt sich äußerst unangenehm an. Wir empfehlen dir daher für deine sommerlichen Training-Sessions spezielle Rollerski-Boots, die mit NNN-Bindungen (NIS) kompatibel sind. Diese sind leichter und deutlich besser belüftet als dicke Langlaufskischuhe und du kannst dich voll und ganz auf deine Bewegungen konzentrieren.

Wir möchten dich darauf aufmerksam machen, dass sich deine Langlaufschuhe beim Rollskifahren stärker abnutzen. Vor allem das Obermaterial der Schuhe und die Reißverschlüsse werden durch kleine Steine und Streusalz in Mitleidenschaft gezogen. Im Vergleich zur schneebedeckten Loipe verkürzt sich die Lebensdauer deiner Langlaufschuhe beim regelmäßigen Einsatz auf Asphalt- und Schotterwegen. Um dem etwas entgegenzuwirken, ist es ratsam, wenn du deine Boots nach Verwendung immer gründlich reinigst und an einer trockenen Stelle aufbewahrst.